Варианты зачисления на курс

Mind&Body. Стретчинг в работе персонального тренера (онлайн)


Описание курса

Знания и владение методиками растяжки помогут тренеру стать более компетентным. Тренировки по растяжке могут стать отличным инструментом для улучшения качества жизни как тренера, так и его клиентов.

Добавление упражнений из стретчинга сделают занятия безопасными, интересными и эффективными. 

Занятия растяжкой могут стать отличным дополнением к другим видам физической нагрузки. Стретчинг можно хорошо сочетать с любыми видами фитнеса, танцами, бассейном, единоборствами, применять в профессиональном спорте.

Записаться

Программа обучения

Библиотека видео
Введение
Понятие стретчинга
Преимущества стретчинга
Показания к занятиям стретчингом
Противопоказания к занятиям
Рекомендации к занятиям
Понятие гибкости
Факторы, влияющие на уровень гибкости
Виды стретчинга
Принципы и нюансы стретчинга
Правила безопасной растяжки
Стретчинг в работе персонального тренера
Упражнения на разные мышечные группы
Стретчинг как отдельное занятие в индивидуальном и групповом формате. Формат урока
Мастер-класс 1
Мастер-класс 2
Заключение
Сертификат о прохождении курса "Mind&Body. Стретчинг в работе персонального тренера"
Контроль знаний
Домашнее задание
Диплом о прохождении курса "Mind&Body. Стретчинг в работе персонального тренера"
Колледж Вейдера - Стретчинг в работе персонального тренера

Преподаватели программы

оО
Онлайн обучение
ИЯ
Яценко Ирина Анатольевна
Запись на курс

Для записи на курс перейдите по ссылке в описании