Enrolment options

Биохимические основы HIIT

Описание курса

Юриков Роман Викторович, Проректор Колледжа по научно-методической работе
Павлецов Кирилл Анатольевич, фитнес-эксперт, тренер высшей категории

Расскажем, в чем суть высокоинтенсивного тренинга, особенности, какие протоколы используются и их влияние на организм, какие нутрицевтики (БАДы) при этом необходимо употреблять. Сравнение HIIT с другими системами.

HIIT — это не инновационный современный метод в спорте и фитнесе, он начал применяться с начала прошлого столетия. Относится к скоростносиловым методикам — позволяющим развивать способности, выносливость. Основные представители видов спорта, которым это наиболее важно — это игровики, единоборцы, бегуны на среднюю дистанцию.
Со временем система усовершенствовалась, добавились протоколы.

В лекции Роман Юриков отвечает на вопросы Кирилла Палецова.

Записаться

Программа обучения

Биохимические основы HIIT
Биохимические основы HIIT
Биохимические основы HIIT

Преподаватели программы

оО
Онлайн обучение
Sign up for course

You cannot enroll in this course now