Варианты зачисления на курс
Тренер-универсал групповых программ
Описание курса
В рамках обучения студенты изучат необходимую теоретическую базу для того, чтобы проводить индивидуальные и групповые занятия, смогут применять полученные знания на практике, включать отдельные упражнения в свои тренировки и тренировки своих занимающихся, а также составлять полноценные комплексы упражнений.
Программа обучения
Изменения графика обучения
Работа с тестами
Модуль 1
Анатомо-физиологические основы мышечной деятельности
Функциональная анатомия аппарата движения. Часть 1
Функциональная анатомия аппарата движения. Часть 2
Мышцы туловища
Мышцы конечностей. Часть 1
Мышцы конечностей. Часть 2
Физиология мышечного сокращения
Кровь. Сердечно-сосудистая система. Дыхательная система
Физиология пищеварения
Дополнительные файлы
Анатомия - Вопросы
Физиология - Вопросы
Биохимические основы мышечной деятельности
Биохимия. Часть 1
Биохимия. Часть 2
Биохимические основы мышечной деятельности
Дополнительные файлы
Биохимия - Вопросы
Нутрициология и диетология
Принципы организация рационального питания при занятиях фитнесом
Дополнительные файлы
Нутрициология
Диетология - Вопросы
Общие биологические дисциплины (тесты)
Анатомия (тест)
Биохимия (тест)
Диетология и нутрициология (тест)
Физиология (тест)
Модуль 2
Специальные дисциплины
Теория и методика физического воспитания
Фитнес (теория)
Дополнительные файлы
Фитнес - Вопросы
Фитнес - История фитнеса
Деловые и маркетинговые навыки персонального тренера
Дополнительные файлы
Фитнес-менеджмент - Вопросы
Здоровье и безопасность
Комы. Реанимационные мероприятия
Здоровье образ жизни
Биологический возраст. Допуск к занятиям
Патологические состояния и предпатологические изменения при нерациональных занятиях фитнесом
Особенности тренировки женщин
Дополнительные файлы
Спортивная медицина - Вопросы
Спортивная медицина - История
Спортивная медицина - Анкета
Спортивная медицина - Допуск к занятиям
Спортивная медицина - Восстановление
Спортивная медицина - Перетренированность
Тестирование в фитнесе. Функциональные пробы и тесты
Дополнительные файлы
Тестирование в фитнесе
Специальные дисциплины. Здоровье и безопасность (тесты)
Теория и методика физического воспитания (тест)
Спортивная медицина (тест)
Фитнес (тест)
Фитнес-менеджмент (тест)
Основные упражнения
Фитнес (практика)
Фитнес (практика). Стретчинг
Критерии оценки видео
Логичность: соблюдени...
Аэробика и степ-аэробика
Силовые классы
Интервальные классы
Тайбо
Функциональный тренинг
Стретчинг
Интервальная тренировка по системе Табата
Сертификат "Групповые занятия. Аэробика и степ-аэробика"
Сертификат "Аэробика. Силовые классы"
Сертификат "Групповые занятия. Тайбо"
Сертификат "Групповые занятия. Функциональный тренинг"
Сертификат "Групповые занятия. Стретчинг"
Сертификат "Инструктор групповых занятий. Инструктор аэробики"
Аттестация
Домашнее задание. Аэробика и степ-аэробика
Домашнее задание. Силовые классы
Домашнее задание. Тайбо
Домашнее задание. Функциональный тренинг
Домашнее задание. Стретчинг
Диплом "Групповые занятия. Аэробика и степ-аэробика"
Диплом "Групповые занятия. Силовые классы"
Диплом "Групповые занятия. Тайбо"
Диплом "Групповые занятия. Функциональный тренинг"
Диплом "Групповые занятия. Стретчинг"
Диплом "Инструктор групповых занятий. Инструктор аэробики"
Преподаватели программы
ПГ
Гольцова Полина
оО
Онлайн обучение
Запись на курс
Для записи на курс перейдите по ссылке в описании