Тренировки при заболеваниях коленного сустава

Витенко Юлианна Эрнестовна, врач спортивной медицины, диетолог, реабилитолог, специалист по ЛФК

Семинар посвящён теме коленного сустава: заболева­­ний, повреждений при различных состояниях. Поговорим о статистике различных заболева­­ний, рассмотрим коленный сустав как структуру. Так же  включён раздел о восстанов­­лении в постоперационном периоде. Отметим ключевые аспекты в работе тренеров при различных повреждениях коленного сустава.

В практической части рассматриваются инструмен­­тальные и тестовые методы оценки функций коленного сустава. Демонстрируются упражнения на всех этапах восстанов­­ления после операционного вмешательства. Говорится о нежелательных упражнениях для коленного сустава и показываются физичеcкие упражнения, которые его мобилизуют.

В заключении мастер класс с подбором эффективных упражнений на различных видах оборудо­­вания.

Программа

• Теоретическая часть
  • Распространенность заболева­ний опорно-двигательной системы
  • Всероссийская социальная программа "Здоровые суставы"
  • Коленный сустав. Анатомо-физиологи­ческие особенности. Биомеханика движения коленного сустава
  • Виды повреждений коленного сустава
  • Оперативное лечение повреждений коленного сустава
  • Правила построения тренировочных занятий
  • Ключевые аспекты в работе тренера
• Практическая часть
  • Приветствие
  • Функциональ­ное тестирование
  • Нежелательные упражнения
  • Мастер-класс
  • Разбор упражнений

Записаться