Варианты зачисления на курс

Инструктор по банджи фитнесу (онлайн)

Функциональная тренировка позволяет шаг за шагом планировать прогресс в тренировках, контролировать движение на протяжении всей кинетической цепочки. В кинетической цепи мозг посылает сигналы мышце для сокращения, которая, в свою очередь, перемещает кость вокруг оси сустава. Если кинетическая цепочка не справляется, с помощью функциональных упражнений можно быстро облегчать тренировку, изменяя одну или несколько переменных – интервалы, отягощения, темп выполнения.

Описание курса

Цель курса инструктора по банджи фитнесу профессионально использовать многообразные возможности и уникальность тренажёра 4D PRO Bungee Fitness, адаптировать упражнения для занимающихся с различным уровнем подготовки для использования в небольших группах.

Самое завораживающее в занятиях на тренажёре со стропами 4D PRO — это ощущение эластичной опоры и динамического ускорения всего тела. В каждом, будь то профессиональный спортсмен или любитель, он пробуждает интуитивный инстинкт игры и является гарантом увлекательных занятий.

Записаться

Программа обучения

Библиотека видео
Приветствие
Презентация тренажёра
Режимы работы
Упражнения и их модификации
Применения для спорта на примере плавания
Алгоритм составления тренировки
Мастер -класс
Блоки упражнений и их прогрессии
Критерии оценки
Контроль знаний
Видео с ошибками
Домашнее задание
Сертификат о прохождении курса по банджи фитнесу

Преподаватели программы

оО
Онлайн обучение
ИР
Рогачева Ирина Петровна
ИЯ
Яценко Ирина Анатольевна
Запись на курс

Для записи на курс перейдите по ссылке в описании