Варианты зачисления на курс
Персональный тренер 2021 (очно-заочный)
Описание курса
Курс "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (очно-заочный)" включает теорию и практику по современным методикам фитнеса, такие же как в очном курсе. Станьте тренером, работайте в фитнес-клубе, получайте удовольствие от новой профессии.
Программа обучения
Изменения графика обучения
Работа с тестами
Модуль 1
Анатомо-физиологические основы мышечной деятельности
Функциональная анатомия аппарата движения. Часть 1
Функциональная анатомия аппарата движения. Часть 2
Мышцы туловища
Мышцы конечностей. Часть 1
Мышцы конечностей. Часть 2
Физиология мышечного сокращения
Кровь. Сердечно-сосудистая система. Дыхательная система
Физиология пищеварения
Дополнительные файлы
Анатомия - Вопросы
Физиология - Вопросы
Биохимические основы мышечной деятельности
Биохимия. Часть 1
Биохимия. Часть 2
Биохимические основы мышечной деятельности
Дополнительные файлы
Биохимия - Вопросы
Нутрициология и диетология
Принципы организация рационального питания при занятиях фитнесом
Дополнительные файлы
Нутрициология
Диетология - Вопросы
Общие биологические дисциплины
Анатомия (тест)
Биохимия (тест)
Диетология и нутрициология (тест)
Физиология (тест)
Модуль 2
Специальные дисциплины
Теория и методика физического воспитания
Силовой тренинг (теория). Часть 1
Силовой тренинг (теория). Часть 2
Силовой тренинг (теория). Часть 3
Силовой тренинг (теория). Часть 4
Дополнительные файлы
Силовой тренинг - Вопросы
Силовой тренинг - История
Силовой тренинг - Ключевое количество повторений
Силовой тренинг - Средства и методы
Силовой тренинг - Принципы Вейдера
Силовой тренинг - Основные понятия и термины
Силовой тренинг - Микроциклы на объём
Фитнес (теория). Часть 1
Фитнес (теория). Часть 2
Дополнительные файлы
Фитнес - Вопросы
Фитнес - История фитнеса
Деловые и маркетинговые навыки персонального тренера
Дополнительные файлы
Фитнес-менеджмент - Вопросы
Здоровье и безопасность
Комы. Реанимационные мероприятия
Здоровье образ жизни
Биологический возраст. Допуск к занятиям
Патологические состояния и предпатологические изменения при нерациональных занятиях фитнесом
Особенности тренировки женщин
Дополнительные файлы
Спортивная медицина - Вопросы
Спортивная медицина - История
Спортивная медицина - Анкета
Спортивная медицина - Допуск к занятиям
Спортивная медицина - Восстановление
Спортивная медицина - Перетренированность
Тестирование в фитнесе. Функциональные пробы и тесты
Дополнительные файлы
Тестирование в фитнесе
Специальные дисциплины. Здоровье и безопасность
Теория и методика физического воспитания (тест)
Силовой тренинг (тест)
Спортивная медицина (тест)
Фитнес (тест)
Фитнес-менеджмент (тест)
Основные упражнения
Фитнес (практика)
Фитнес (практика). Стретчинг
Мышцы груди
Мышцы ног
Мышцы пресса
Мышцы рук
Мышцы дельт
Мышцы спины
Итоговая аттестация
Очное обучение
Домашнее задание (необязательно)
Инструктор фитнеса, тренажёрного зала. RU
Инструктор фитнеса, тренажёрного зала. EN
Преподаватели программы
ПГ
Гольцова Полина
оО
Онлайн обучение
Запись на курс
Для записи на курс перейдите по ссылке в описании