Варианты зачисления на курс
Mind&Body. Йога в работе персонального тренера (онлайн)
Описание курса
На сегодняшний день йога популярна во всём мире. Она помогает поддерживать хорошую физическую форму и обрести душевный покой. Йога – отличная возможность качественно улучшить свою жизнь.
Асаны (позы) из йоги направлены на укрепление всех мышечных групп, улучшения гибкости и подвижности суставов, вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины, а также улучшение баланса и координации. Упражнения можно использовать при составлении комплексов тренировок в персональной работе тренера, при работе в мини-группах или в онлайн-формате.
Программа обучения
Библиотека видео
Введение
Позы из положения стоя
Позы из положения сидя
Позы из положения стоя на коленях
Позы из положения лежа на спине
Позы из положения лежа на животе
Классификация упражнений
Показания к занятиям йогой
Противопоказания
Комплексы упражнений
С чего начать занятия йогой
Формат занятия
Факторы, влияющие на составление последовательностей
Йога в персональном тренинге
Влияние йоги antiage
Значение йоги для реабилитации
Мастер-класс
Заключение
Сертификат о прохождении курса "Mind&Body. Йога в работе персонального тренера"
Контроль знаний
Домашнее задание
Колледж Вейдера - Йога в работе персонального тренера
Преподаватели программы
оО
Онлайн обучение
ИЯ
Яценко Ирина Анатольевна
Запись на курс
Для записи на курс перейдите по ссылке в описании