Нутрициолог-консультант 2009 (онлайн)

В онлайн-курс «Нутрициолог-консультант» входит пять базовых лекций по питанию и три специальных лекции.

Дополнительные лекции расширяют знания для практической работы в консультировании клиентов.

Базовые лекции:

1. Основы рационального питания при занятиях фитнесом
2. Белки и белковые продукты
3. Жиры и источники жиров
4. Углеводы и гликемический индекс
5. Витамины

Специальные лекции:

1. Выбор продуктов для фитнес-рациона — разбор требований к фитнес-рациону и режиму питания. Методы кулинарной обработки продуктов. Критерии выбора продуктов.
2. Нетрадиционные методы питания (диеты) — понимание различных методов (вегетарианство, сыроедение, кето-диета и прочих), что позволит консультировать клиентов с нестандартными методами в питании.
3. Правила питания в период эпидемии — подробно описываются правила питания для нормального функционирования иммунной системы в периоды эпидемии и малоподвижного образа жизни. Рассмотрен баланс жиров, белков и углеводов для человека. Разбирается ассортимент и перечень рекомендованных продуктов .