Варианты зачисления на курс
Инструктор по функциональному тренингу (онлайн)
Функциональная тренировка позволяет шаг за шагом планировать прогресс в
тренировках, контролировать движение на протяжении всей кинетической
цепочки. В кинетической цепи мозг посылает сигналы мышце для сокращения,
которая, в свою очередь, перемещает кость вокруг оси сустава. Если
кинетическая цепочка не справляется, с помощью функциональных упражнений
можно быстро облегчать тренировку, изменяя одну или несколько
переменных – интервалы, отягощения, темп выполнения.
Описание курса
Функциональная тренировка, оставаясь довольно долго прерогативой врачей, физиотерапевтов и ортопедов ещё со времён Гиппократа, который просил своих пациентов подбрасывать друг другу мячи, чтобы облегчить боль и болезни, стала сегодня одним из самых популярных трендов в фитнесе. Профессиональные тренеры включили её в предсезонную и сезонную подготовку спортсменов.
Предотвратить травмы, увеличить силу, быстроту и выносливость, улучшить осанку, при правильном выполнении функциональных упражнений, под силу любому спортсмену или занимающемуся фитнесом.
Программа обучения
Преподаватели программы
Запись на курс
Для записи на курс перейдите по ссылке в описании