Варианты зачисления на курс
Инструктор фитнеса, тренажёрного зала (онлайн)
Описание курса
Курс инструктора тренажёрного зала включает теорию и практику по современным методикам фитнеса, такие же как в очном курсе. Станьте инструктором, работайте в фитнес-клубе, получайте удовольствие от новой профессии.
Программа обучения
Изменения графика обучения
Работа с тестами
Модуль 1
Анатомо-физиологические основы мышечной деятельнос...
Функциональная анатомия аппарата движения. Часть 1
Функциональная анатомия аппарата движения. Часть 2
Мышцы туловища
Мышцы конечностей. Часть 1
Мышцы конечностей. Часть 2
Физиология мышечного сокращения
Кровь. Сердечно-сосудистая система. Дыхательная система
Физиология пищеварения
Дополнительные файлы "Анатомо-физиологические осно...
Анатомия - Вопросы
Физиология - Вопросы
Биохимические основы мышечной деятельности
Биохимия. Часть 1
Биохимия. Часть 2
Биохимические основы мышечной деятельности
Дополнительные файлы "Биохимические основы мышечно...
Биохимия - Вопросы
Нутрициология и диетология
Принципы организация рационального питания при занятиях фитнесом
Дополнительные файлы "Нутрициология и диетология"
Нутрициология
Диетология - Вопросы
Общие биологические дисциплины (тесты)
Анатомия (тест)
Биохимия (тест)
Диетология и нутрициология (тест)
Физиология (тест)
Модуль 2
Специальные дисциплины
Теория и методика физического воспитания
Силовой тренинг (теория)
Основные понятия и термины
Средства и методы
Анатомо-физиологические и биохимические основы
Типы телосложения
Первый инструктаж
Тренировки "новичков" и людей старшего возраста
Способы увеличения дохода
Тренировки на увеличение мышечных объёмов
Тренировочные принципы Джо Вейдера
Тренировочные принципы на снижение жирового компонента
Тренировки и методы на увеличение выносливости
Тренировки на увеличение силы мышц
Принципы Джо Вейдера для тренировок на увеличения силы мышц
Дополнительные файлы "Специальные дисциплины"
Силовой тренинг - Вопросы
Силовой тренинг - Основные понятия и термины
Силовой тренинг - Средства и методы
Силовой тренинг - Инструктаж
Силовой тренинг - Ключевое количество повторений
Силовой тренинг - Микроциклы на объём
Силовой тренинг - Принципы Вейдера
Силовой тренинг - Виды тренировок
Силовой тренинг - Типы телосложения
Фитнес (теория)
Дополнительные файлы "Фитнес (теория)"
Фитнес - Вопросы
Фитнес - История фитнеса
Деловые и маркетинговые навыки персонального тренера
Дополнительные файлы "Деловые и маркетинговые навы...
Фитнес-менеджмент - Вопросы
Здоровье и безопасность
Комы. Реанимационные мероприятия
Здоровье образ жизни
Биологический возраст. Допуск к занятиям
Патологические состояния и предпатологические изменения при нерациональных занятиях фитнесом
Особенности тренировки женщин
Дополнительные файлы "Здоровье и безопасность"
Спортивная медицина - Вопросы
Спортивная медицина - История
Спортивная медицина - Анкета
Спортивная медицина - Допуск к занятиям
Спортивная медицина - Восстановление
Спортивная медицина - Перетренированность
Тестирование в фитнесе. Функциональные пробы и тесты
Дополнительные файлы "Тестирование в фитнесе. Функ...
Тестирование в фитнесе
Специальные дисциплины. Здоровье и безопасность (тесты)
Теория и методика физического воспитания (тест)
Силовой тренинг (тест)
Спортивная медицина (тест)
Фитнес (тест)
Фитнес-менеджмент (тест)
Основные упражнения
Фитнес (практика)
Фитнес (практика). Стретчинг
Мышцы груди
Мышцы ног
Мышцы пресса
Мышцы рук
Мышцы дельт
Мышцы спины
Итоговая аттестация
Домашнее задание
Инструктор фитнеса, тренажёрного зала. RU
Инструктор фитнеса, тренажёрного зала. EN
Преподаватели программы
оО
Онлайн обучение
Запись на курс
Для записи на курс перейдите по ссылке в описании